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“宫商角徵羽”倒过来一弹,成就千古绝唱

1990年黄霑受徐克之邀,为其拍摄的电影《笑傲江湖》写主题曲,前六稿都被完美主义者徐克打回来。据说黄霑泪眼望天、无计可施之下,随手翻阅古书,蓦然看到一句“大乐必易”,灵光一闪,把最简单的“宫商角徵羽”倒过来一弹,这段永远的旋律就横空出世了。

五音中的1、2、3、5、6,现在请你倒唱一遍6、5、3、2、1,是什么?居然是“沧海一声笑”!你激动吗?萦绕在无数人的青春记忆中,配图是李连杰和林青霞飘逸身姿的“沧海一声笑”,竟只是纯倒序的“羽徵角商宫”而已。你可能觉得这个版权费黄霑挣得也太容易了吧?

五音:宫商角徵羽,分属五行:土、金、木、火、水,通脾、肺、肝、心、肾五脏。人体就是一个小宇宙,各个脏器功能协调平衡,机体才能处于健康状态。

古人说最好的作曲高手必定是善于调和五行的高手。因为在我们传统医学中,五脏可以影响五音,五音可以调节五脏。宫商角徵羽,五音调和搭配,就成了一套养生大典。古代士大夫阶层,“琴棋书画”养生术中,琴排第一位,也说明在修身养性方面,音乐最有力量。
     
中医的经典著作《黄帝内经》,两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论,《左传》中更说,音乐像药物一样有味道,可以使人百病不生,健康长寿。古代贵族宫廷配备乐队歌者,不纯粹是为了娱乐,还有一项重要作用是用音乐舒神静性,颐养身心。百病生于气,止于音。

音乐可以深入人心,在中医学中,音乐可以感染,调理情绪,进而调理身体。在聆听中让曲调,情志,脏器共鸣互动,达到动荡血脉,通畅精神和心脉的作用。生理学上,当音乐上的振动和人体内的生理振动(心率,心律,脉搏,呼吸,血压等)相吻合时,就会产生生理共振共鸣。这就是五音疗疾的身心基础。
       
百病生于气,这个“气”不仅是情绪,五脏的脏气也包含其中。根据每个人自身的身体结构不同,五脏在脏器上的差异,配合不同的音乐,就可以使用五音防病,养生。当然我们并不是用某个音去调理某个脏器,而是运用五行原理,使他们相生,相克,又相互制约,五音搭配组合,适当突出某一种音来调和身体。

音乐有归经,升降浮沉,寒热温凉,具有中草药的各种特性。而且音乐需要炮制,同样的乐曲可以使用不同的配器,节奏,力度,和声等等,彼此配伍,如同中药中有君臣佐使的区别一样。
        
用音乐治疗也有正治,反治。让情绪兴奋者听忧伤的乐曲,是最常用的方法。还可以让乐曲和情绪同步,帮听者宣泄过多不良的情绪。例如用如泣如诉的乐曲带走悲伤,用快节奏的音乐发泄过度兴奋的情绪。

中国音乐追求的:清,静,淡,远的意境。与中医学提倡的“顺应自然,恬淡虚无”的法则,如出一辙。

脾——五脏中的后勤部长
        
脾是我们身体里最重要的能量来源,身体所需要的能量,几乎都来自脾胃,经过食物的消化吸收,才能转化成能量被各个脏器吸收。暴饮暴食,五味过重,思虑过度等都会让我们的脾胃承担过重的负担。
        
脾常见不适有:腹胀,便稀,肥胖,口唇溃疡,面黄,月经量少色淡,疲乏,胃或子宫下垂。
        
属脾的音阶为宫音,相当于简谱中的“1”。宫调式乐曲风格悠扬沉静,淳厚庄重,有如土般宽厚结实,可入脾。
        
最佳曲目《十面埋伏》。脾气需要温和,这首曲子运用了比较频促的徵音和宫音,能够很好地刺激我们的脾胃,使之在乐曲的刺激下,有节奏的进行食物消化和吸收。
       
最佳欣赏时间为进餐时,或餐后一个小时内欣赏,效果比较好。

肺——五脏中的宰相
         
肺在身体里是管理呼吸的器官,全身的血液里携带的氧气都要通过肺对外进行气体交换,然后再输送到全身各处。也正是肺和外界的接触频繁。所以污染的空气,各种灰尘,致病细菌,会在你身体稍差的那一刹那,占领你的肺。肺的各种不适有:咽部溃疡疼痛,咳嗽,鼻塞,气喘容易感冒,易出汗。
       
属肺的音阶商音,相当于简谱里的“2”。商音调式乐曲风格高亢悲壮,铿锵雄伟,具有金之特性,可入肺。
        
最佳曲目《阳春白雪》。肺气需要滋润,这首曲子曲调高昂,包括属于土的宫音和属于火的徵音,一个助长金肺,一个平衡肺气,再加上属于肺的商音,可以通过音乐把你的肺从里到外彻底的梳理一遍。
        
最佳的欣赏时间为:15:00——19:00。太阳在这段时间里开始西下,归于西方金气最重的地方,体内的肺气在这个时段比较旺盛,随着旋律,一呼一吸之间,里应外合,事半功倍。

肝——五脏中的将军
         
肝比较喜欢爽朗,豁达。我们如果长期被烦恼的事情所困扰,肝就会使我们体内的本该流动的气处于停滞状态,时间稍久,时间稍久就会逐渐消耗肝的能量,产生种种不适。
         
肝常见的不适有:抑郁,易怒,胀痛,口苦,痛经,舌边部溃疡,眼部干涩,胆小,容易受惊吓。
         
属肝的音阶角音,相当于简谱中的“3”。角调式乐曲:有大地回春,万物萌生,生机盎然之感,曲调亲切爽朗,有木之特性,可入肝。
         
最佳曲目《胡笳十八拍》。肝顺需要木气练达,这首曲子中属于金的商音元素稍重,刚好可以克制体内稍多的木气。同时曲中委婉的配上了较为合适的属于水的羽音,水又可以很好的滋养木气,使之柔软,顺达。
         
最佳的欣赏时间是:19:00——23:00.这是一天中阴气最重的时间,一来可以克制较旺盛的肝气,以免过多的肝气演变成火,另外可以利用这个时间旺盛的阴气滋养肝,使之平衡,正常。

心——五脏中的君主
        
心脏通常不会偷懒,它一刻不停的搏动完全符合属于火的特性,心脏掌控着血液和精神的循环。然而,现实的生活和工作压力,不断在减少的睡眠,很少运动的身体·······无一不在伤害着我们的心,所以很容易引起心脏系统的不适。心常见的不适有:失眠,心慌,心胸憋闷,胸痛,烦躁,舌尖部溃疡。
         
属心的音阶徵音,相当于简谱中的“5”。徵调式乐曲,热烈欢快,活泼轻松,构成层次分明,性情欢畅的气氛,具有火之特性,可入心。
          
最佳曲目《紫竹调》。心气需要平和。这首曲子中运用属火的徵音,和属于水的羽音配合很独特,补水可以使心火不至于过旺,补火又不至于水气过凉,利于心脏的功能运转。
         
最佳欣赏时间21:00——23:00。中医最讲究睡子午觉,所以一定要在子时以前就要让心气平和下来,过早过晚听都不太合适。

肾——五脏中的储蓄机构
       
肾在身体的五脏之中,被认为是人体的储蓄机构,我们身体里所有其他脏器产生的能量,在满足日常消耗后,都会把多余的能量转存到肾中,将来身体里其他器官缺少足够的能量时,通常会从肾中抽调。长此以往,肾中能量总的来说还是是处于匮乏状态的。
       
肾不适有:面色暗,尿频,腰酸,性欲低,黎明时分腹泻。
       
肾五音音阶为羽,相当于简谱中的“6”。羽调式乐曲风格清纯,凄切哀怨,苍凉柔润,如天垂晶幕,行云流水,具有水之特性,可入肾。
        
最佳曲目《梅花三弄》。肾气需要蕴藏,这首曲子中舒缓合宜的五音搭配,不经意间运用了五行互生的原理,反复的,逐一的将产生的能量源源不断地输送到肾中。一曲听罢,神清气爽,倍感轻松。
        
最佳欣赏时间是7:00——11:00,。这段时间在一天里是气温逐渐走高的一个过程,人和大自然是相互影响的,在这个时间段,太阳在逐渐高升,体内的肾气也蠢蠢欲动地受着外界的感召,如果这时能够用一些属于商性质的金音和属水性质的羽音,搭配比较融洽的曲子来促使肾中精气的隆盛。
          

若想调理失眠请听《平湖秋月》,舒曼的《梦幻曲》,莫扎特的《催眠曲》,门德尔松的《仲夏夜之梦》。解抑郁听《喜洋洋》,《江南好》。想除悲怆请听海顿的《创世纪》,柴可夫斯基的《第六交响曲d小调——悲怆》,贝多芬的《第五交响曲C小调——命运》。振作精神请听《金蛇狂舞》。《步步高》。若去烦躁请听《梅花三弄》,《塞上曲》,《空山鸟语》。促进食欲请听《花好月圆》,《青春舞曲》。降血压请听《平湖秋月》,《雨打琵琶》,《春江花月夜》。

 
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